News | 21. Dezember 2016

Beschwingte statt beschwipste Festtage

BZgA gibt Tipps zum maßvollen Alkoholkonsum an Weihnachten und Silvester. Ob im Kreise der Lieben zu den Festtagen oder zur Begrüßung des neuen Jahres: An den Weihnachtstagen und zu Silvester wird traditionell reichlich Alkohol konsumiert. Damit jedoch der Organismus die Feiertage gut übersteht, sollte beim Genießen und Feiern - wenn überhaupt - nur in Maßen Alkohol getrunken werden. Denn schon mehr als ein Glas Wein oder Bier ...

Pflegetipp

Lebensmittel für das Immunsystem

Besonders in der kalten Jahreszeit steht das Immunsystem vor der Herausforderung, sich gegen Bakterien und Viren zur Wehr zu setzen. Hier finden Sie eine kleine Auswahl an Lebensmitteln, die sich leicht in die tägliche Ernährung einbinden lassen und einen positiven Einfluss auf Ihre Abwehrkräfte haben. Vor allem Proteine, Vitamin C und E sowie Zink üben diesen Einfluss auf das Immunsystem aus: Proteine: hochwertige und pflanzliche ...