Tipps gegen Pickel und Mitesser

Pickel sind nicht allein ein Phänomen unter Jugendlichen, auch viele Erwachsene haben diese Hautprobleme. Unreine Haut hat vielfältige Ursachen, meist spielen mehrere Faktoren, wie Hormonhaushalt, Umweltbelastung, Hygiene, Ernährung und psychische Belastung, eine Rolle.

Pickel entstehen aus den sogenannten Mitessern. Das ist fetthaltiger Talg der sich in den feinen Poren (Talgdrüsen-Ausführungsgängen) der Haut sammelt und diese verstopft. In den verschlossenen Gängen siedeln sich Keime an, welche sich entzünden und Pickel hervorrufen.

An dieser Stelle erhalten Sie nützliche Tipps, was Sie gegen Mitesser und Pickel tun können.

  • Wichtig: Drücken Sie Ihre Pickel nie selber aus, das führt oft zu noch schlimmeren Entzündungen. Wenn Sie es dennoch tun, öffnen Sie den Pickel zunächst mit einer sterilen Nadel und drücken Sie es vorsichtig mit einem feuchten Wattepad aus.
  • Waschen Sie Ihre Haut täglich höchstens zweimal und verwenden Sie eine pH-neutrale Waschlotion. Häufiges Waschen zerstört den Schutzmantel der Haut und macht sie so schutzlos gegen Bakterien.
  • Vermeiden Sie am besten fettige Cremes und greifen Sie stattdessen auf feuchtigkeitsspendende Lotionen auf Wasserbasis zurück.
  • Als natürliches Mittel kann in vielen Fällen ein angemessenes Sonnenbad helfen.
  • Verwenden Sie zum Abdecken von Pickeln kein herkömmliches Make-up, sondern allenfalls desinfizierende Abdeckcremes.
  • Die meisten teuren Pflegeprodukte aus dem Handel taugen laut Stiftung Warentest nicht zur Akne-Bekämpfung und sind nur unter Vorbehalt zu verwenden. Sprechen Sie in schwereren Fällen am besten mit Ihrem Hautarzt, er wird Ihnen bewährte Produkte empfehlen.
  • Beachten Sie in Ihrem Alltag die Grundregel, auf Hygiene und Sauberkeit zu achten. Bevor Sie sich ins Gesicht waschen sollten Sie sich Ihre Hände waschen. Benutzen Sie regelmäßig frische Handtücher und vermeiden Sie es, sich ständig selbst im Gesicht herumzuspielen.

Quellen:

http://www.mehr-kosmetik-shop.de/service-unreine-haut.php

http://www.enius.de/leben/akne.html

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